Lời khuyên để thức khuya mà không có mụn bọc

0 comment

Làm thế nào để thức khuya mà không nổi mụn là mong muốn của rất nhiều tín đồ “cày” phim hay đam mê công việc quá mức. Thức khuya là 1 trong những nguyên nhân gây ra mụn trên da mặt. Nếu vì công việc mà bạn không thể đi ngủ sớm để thì hãy tham khảo ngay cách thức khuya không bị mụn dưới đây nhé. Hãy note lại bí quyết này để làn da luôn sáng khỏe, mịn màng.

Cách thức khuya không bị mụn

Đi ngủ sớm là cách tốt để không có mụn

Nguyên nhân khiến da bạn xuất hiện mụn bọc khi thức khuya chính là mệt mỏi, stress, rồi loại tiêu hóa – hệ bài tiết và nội tiết tố.  Ngoài ra, khi thức khuya bạn thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá là 1 trong những nguy cơ “đèn pin” đáng ghét xuất hiện trên da.

Lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn ngừa mụn bọc xuất hiện trên da, tuy nhiên lời khuyên lớn nhất vẫn là: bạn hãy đi ngủ sớm nhất có thể, điều hòa giữa công việc và nghỉ ngơi để có cơ thể khỏe mạnh, không có mụn bọc:

1. Uống nước khi thức khuya

Thức khuya nổi mụn phải làm sao?

Uống nước vào buổi tối để thức khuya mà không nổi mụn

Một trong những bí quyết thức khuya không nổi mụn đó chính là việc sử dụng nước. Thay vì các loại thức uống có ga, hay cà phê thường giúp bạn tỉnh táo và không buồn ngủ nhưng lại gây hại cho da, khiến da có mụn bọc, bạn nên uống nước lọc để giúp da khỏe mạnh đồng thời tăng bài tiết da, hạn chế mụn xuất hiện. Để tránh được cơn buồn ngủ bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi lại để tỉnh táo hơn nhé.

2.Rửa mặt trước khi đi ngủ

Làm sao để thức khuya không nổi mụn?

Để thức khuya mà không nổi mụn bạn nhớ rửa mặt sạch trước khi đi ngủ

Bạn không nên quên rửa mặt trước khi lên giường đi ngủ mặc dù có thể khá mệt vì thức khuya. Nên rèn luyện thói quen này để da không có mụn mọc khi thức khuya thường xuyên nhé.

3. Chọn vị trí ngồi thoáng mát

Bí quyết thức khuya không nổi mụn

Bố trí chỗ làm việc thoáng mát

Khi thức khuya, để không có mụn bọc bạn nên lựa chọn chỗ ngồi thoáng mát. Có thể đặt bàn làm việc cạnh cửa sổ thay vì đặt ở những vị trí kín, khô, nóng. Làm việc ở nơi có không khí trong lành còn giúp bạn thư thái, tập trung, giảm căng thẳng mệt mỏi hơn.

4. Cuối cùng là mát xa da mặt

Cách thức khuya không nổi mụn

Mát-xa da mặt giúp cho việc thức khuya mà không nổi mụn

Ngoài ra, cách thức khuya không bị mụn bạn cũng nên dành khoảng 5 phút giải lao để mát xa giúp da thư giãn, việc này rất tốt để ngừa lũ mụn bọc đáng ghét xâm hại da. Nên rửa sạch tay trước khi mát xa và thêm 1 chút tinh dầu thiên nhiên để da sạch đẹp nhé.

Dù có nhiều biện pháp phòng tránh nổi mụn khi thức khuya, giúp bạn thức khuya mà không bị mụn, thế nhưng khi thức khuya nhiều, trường kỳ bạn vẫn không thể tránh được tình trạng xuất hiện mụn bọc, mụn trứng cá nhiều, vì vậy bạn nên tìm cách chữa trị mụn bọc triệt để. Hiện nay, công nghệ trị mụn bọc bằng Oxy-led là 1 trong những đột phá trong điều trị mụn giúp loại sạch mụn hiệu quả  tới 99% chỉ sau 3-5 lần điều trị.

Nguồn: https://trimunboc.com.vn/

Lời khuyên để thức khuya mà không có mụn bọc
5 (100%) 1 vote


Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Lời khuyên để thức khuya mà không có mụn bọc trong Tin tức trị mụn bọc

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN